Buon Mercoledì a Tutti.
Eccomi alla mia terza partecipazione al gioco scambio di ricetta. Ogni mese partecipo volentieri, conosco altri blog di cucina, provo altre ricette e mi regala l’opportunità di conoscere altre belle persone.
Questo mese sono stata abbinata a Stefania del blog Food For The Soul . Tra tante belle ricette ho scelto una che é in sintonia con il mio blog e con la dieta che sto facendo in questi giorni, il Pollo al Limone e alle Verdure.
Un secondo leggero, gustoso e facilissimo da preparare. Devo proprio ringraziare Stefania per questa ricetta, é buonissima
Ho preparato una padellata e poi ho surgelato in porzioni per avere già pronto un secondo per la settimana. Abbinata con una insalatina é un secondo leggero e fresco.
Stefania mi ha detto che ha un vero debole per il pollo e ci sono tante belle ricette con il pollo nel suo blog. Ho visto alcune che voglio provare, sono tutte buonissime.
Dovevo scegliere uno, e si come la prima volta ho scelto un primo e poi per la seconda volta un dolce, adesso mi mancava un buon secondo.
Ho abbinato questo secondo con una insalatina tenera, condita con un pizzico di sale e un filino d’olio. Non ho cambiato nulla nella ricetta di Stefania, ho seguito passo per passo.
- 300 g di Petto di Pollo a Dadini
- Farina 00 (per indarinare i dadini di pollo)
- 2 Zucchine Medie
- 2 Carote
- 1 Cipolla Piccola
- 1 Limone
- Sale / Pepe
- Olio d'Oliva
- ½ Bicchiere di Acqua.
- Infarinate leggermente i dadini di pollo, lasciate da parte.
- Tagliate a julienne le zucchiene e le carote.
- Tagliate a pezzettini la cipolla.
- Versate un filo d'olio in una padella, soffriggere la cipolla.
- Aggiungere i dadini di pollo e lasciate rosolare per qualche minuti.
- Aggiungete le julienne di carote e zucchine, la buccia di limone grattugiata.
- Poi il succo di limone e il mezzo bicchiere di acqua.
- Coprite con un coperchio e lasciate cuocere per 10 minuti circa.

Il bello di questo gioco é proprio il fatto di conoscere tante belle ricette e tante belle persone.
Grazie Stefania, sono molto contenta di questo abbinamento.
Buon Appetito.